海外「日本で夏バテ、何食おう・・」日本には暑さに合う涼やかな食べ物が豊富にあるんだよ!

What to eat when you don’t feel like eating
【暑さとストレスで何も食べたくない、そんなときって何食べようか?】
日本の湿気で夏バテだね
レタスとトマト、キュウリのサンドイッチくらい?
生一丁!
>>3
アカン
ちゃんと食べずに飲んでると、余計気分悪くなるだろ
日本の夏は、麦茶でしょ!
この湿気で胃が重いときはあえて辛いもの、スパイシーなもので刺激すると元気でるよ
>>6
それやってみた
学校のランチでゴマダレの冷麺をたのんで、カラシをめちゃめちゃ入れてみた
→ワォ、アメージングッ、麦茶おかわりっ!って感じだった
サラダうどんがおススメ!さっぱりしていて、冷たいスープが最後まで飲みきれる、胃に重くないあっさりした野菜がたくさんとれるしね
ストレス抱えてるとさ、妙にこってりしたカップラーメン食べたくならねえ?
今週3で夜中にカップラーメン食うてまう・・
やっぱり果物でしょ、冷えたメロンとか
ドライフルーツもおススメ ドライジンジャーとか、プルーンとかね
生レモンジュースとかは?ナッツをお供にね
日本の暑さで食欲が失せるのわかる・・
ダメなアドバイスだけどコンビニのビタミンゼリーしか食べない日があったり
チョコレートつまんでるとその内食欲がわいてくるって、20代の若いお医者さんに言われたことあるよ
投稿者さんはぽっちゃり?
だったらダイエットになっていいや!くらいの気持ちでいれば♪
(投稿者)いや、痩せぎみって言われるけど・・
シラチャ―ソース(万能激辛ソース)を夏にはすごい量使うんだ
熱い国で辛い料理が発展するのには理由があるんだなって
日本には、暑い時に食べれるもの、たくさんあるんだよ
冷ややっこなんてその代表
アレンジは無限だよ、塩昆布をのせてゴマ油たらすのもおススメ

画像:Esse online
お漬物にソーメンに、夏の暑さをクールダウンするような日本の食の工夫はすばらしいよね
ミョウガ、シソ、ショウガ、ネギ、薬味がとても豊富でね!
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